Wirtualny Kalendarz Adwentowy
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In lectus nibh, sollicitudin non purus eu, blandit tempor odio. Proin ultricies, risus sollicitudin feugiat eleifend, purus nisi euismod turpis, id fermentum magna elit quis ipsum.
2
Zabierz dzisiaj kogoś bliskiego do kina lub teatru
3
Zrób 10 minut rozciągania po pracy.
4
Zabierz kogoś bliskiego na spacer
5
Słodką przekąskę zamień na owoc.
6
Spędź wieczór offline – poczytaj książkę lub zagraj w grę planszową
7
Do każdego dziejszego posiłku dodaj warzywa
8
Zrób dziś drobny gest dobroci i podaj dobro dalej.
9
Spróbuj nowej aktywności z kartą FitProfit.
10
Zadzwoń lub napisz do osoby, z którą dawno nie rozmawiałeś.
11
Zamiast windy wybierz schody
12
Zamiast napoju gazowanego wybierz dzisiaj wodę.
13
Zaplanuj posiłki na tydzień do przodu, żeby uniknąć niezdrowych wyborów
14
Poranek bez ekranu – zaczynaj dzień od czegoś innego niż telefon
15
Spraw drobną przyjemność bliskiej osobie
16
Wypisz trzy rzeczy, za które jesteś wdzięczny
17
Zrób 5 minut ćwiczeń oddechowych
18
Zaplanuj jeden zdrowy nawyk na 2026 rok.
19
Posłuchaj piosenki, która przywołuje miłe wspomnienie.
20
Zrób sobie mały prezent – coś, co naprawdę Cię cieszy.
21
Zrób dla kogoś świąteczny prezent DIY (zrób to sam)
22
Zapisz się na warsztaty lub kurs rozwijający Twoje zainteresowania
23
Zaplanuj jeden dzień w tygodniu na całkowity detoks od mediów społecznościowych
24
Zrób listę swoich celów i marzeń na najbliższy rok
Dziękujemy za śledzenie naszego kalendarza. Mamy dla Ciebie kod rabatowy
123456
