Blog

Praca zdalna, choć pełna zalet, może być także wyzwaniem, szczególnie w kwestii utrzymania motywacji. Bez wyraźnej granicy

24 wrzesień / Motywacja

Współczesne tempo życia, nadmiar obowiązków i ciągły napływ informacji sprawiają, że coraz trudniej utrzymać

12 wrzesień / Motywacja

Jesień to świetny czas, by zadbać o formę i korzystać z aktywności na świeżym powietrzu, zanim zima zamknie nas

02 wrzesień / Motywacja

Po pogodnym, beztroskim lecie wkroczyliśmy w okres jesienny, który nierzadko kojarzy się ze znużeniem i obniżeniem

13 październik / Motywacja

Czas wakacyjnego relaksu i słonecznej pogody dobiegł końca. Wielkimi krokami zbliża się jesień, a wraz z nią często także

08 wrzesień / Motywacja

W czasie wakacji nabieramy większej motywacji do pracy nad swoim ciałem i zmiany nawyków żywieniowych. O formę należy jednak

02 lipiec / Motywacja

Czasem z różnych powodów musimy przerwać regularne treningi. Taka sytuacja jest zawsze dużą zmianą dla naszego

23 czerwiec / Motywacja

Stwierdzenie, że ćwiczenia fizyczne są korzystne dla organizmu, nie jest niczym odkrywczym. Nie wszyscy jednak mają świadomość,

10 marzec / Motywacja

Mówi się, że sukces to suma małych rzeczy. Dlatego w poszukiwaniu najlepszego na świecie spalacza tłuszczu powinniśmy

20 luty / Motywacja

Poznaj historię metamorfozy Marty, która dzięki zumbie straciła nie tylko nadprogramowe kilogramy, lecz także zyskała nową

09 maj / Motywacja