Blog
Trening funkcjonalny to rodzaj treningu, który zdobywa coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie
11 czerwiec / Trening
Więcej
Trening obwodowy to jedna z najbardziej efektywnych metod na poprawę kondycji, wytrzymałości oraz spalanie kalorii. W ostatnim
05 czerwiec / Trening
Więcej
To pytanie nurtuje wielu ludzi, którzy chcą poprawić swoją kondycję, zbudować masę mięśniową oraz zmniejszyć zawartość
31 maj / Trening
Więcej
W dzisiejszych czasach, kiedy ciągły stres i szybkie tempo życia wywierają negatywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne,
22 maj / Trening
Więcej
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zdrowy kręgosłup to program treningowy przeznaczony dla każdego, bez względu na wiek czy poziom aktywności
26 kwiecień / Trening
Więcej
Pilates jako dyscyplina sportu…
Pilates to system ćwiczeń fizycznych opracowany na początku XX wieku przez Niemna Josepha
25 kwiecień / Trening
Więcej
ZUMBA
Zumba to nie tylko mix tańca i aerobiku, ale również moc pozytywnej energii! Połączenie porywającej latynoskiej
11 kwiecień / Trening
Więcej
Salsa jako dyscyplina sportu…
Salsa jest niezwykłym tańcem, który pobudza zmysły. Jest to styl, który łączy
09 kwiecień / Trening
Więcej
Boks jest jednym z najpopularniejszych sportów walki i dzieli się na dwa główne rodzaje: amatorski i zawodowy.
16 marzec / Trening
Więcej
Wspinaczka jest jedną z bardziej popularnych i prężnie rozwijających się dyscyplin sportu w Polsce i na świecie.
17 styczeń / Trening
Więcej
