Blog
Na temat snu powstało i nadal powstaje wiele badań. Jednak nie o tym chcę dziś powiedzieć. Chciałabym zwrócić uwagę
22 październik / Zdrowie
Więcej
Każdy z nas, zapewne nie raz, spotkał się z bólem w odcinku lędźwiowym - jest on bowiem jednym
04 październik / Zdrowie
Więcej
Czy wiesz, że Twoje łopatki to tak naprawdę oddzielna konstrukcja, stworzona do ruchu w wielu płaszczyznach? Nie zawsze sprawiają takie
27 sierpień / Zdrowie
Więcej
Patrząc z perspektywy ludzi ćwiczących nieregularnie, możemy wyróżnić dwa najbardziej intensywne okresy w ciągu ich roku.
31 lipiec / Zdrowie
Więcej
Koty są powszechnie znane jako jedne z najbardziej zręcznych zwierząt na świecie. Co potwierdza powiedzenie, że zawsze lądują na
02 lipiec / Zdrowie
Więcej
Etap ciąży to bardzo trudny czas dla organizmu kobiety. Zmienia się w nim wtedy tak wiele – od hormonów po postawę
26 czerwiec / Zdrowie
Więcej
Wokół cholesterolu krąży wiele mitów dotyczących jego szkodliwości. Ludzie bezskutecznie próbują obniżać jego poziom,
16 kwiecień / Zdrowie
Więcej
Zaczyna się dość niewinnie – sporadycznym drętwieniem, mrowieniem i bólem palców (w okolicy kciuka, palca
26 luty / Zdrowie
Więcej
W swojej pracy z podopiecznymi kładę duży nacisk na tzw. „prehab”, czyli ćwiczenia przywracające utraconą mobilność,
24 styczeń / Zdrowie
Więcej
Z obserwacji mojego ciała podczas ciąży, jak i ciała moich podopiecznych, które w ciąży trenowały i trenują pod moim
16 styczeń / Zdrowie
Więcej
