Blog

W ostatnich kilku latach siłownie na świeżym powietrzu wyrastają na mapach polskich miast jak grzyby po deszczu. Polacy coraz chętniej

16 sierpień / Zdrowie

Góry są specyficznym obszarem dla sportowców i ludzi aktywnych fizycznie. To doskonałe miejsce, aby popracować nad

21 lipiec / Zdrowie

Podczas ekstremalnych warunków funkcjonowanie naszego organizmu zmienia się diametralnie – uruchamiają się pewne mechanizmy

12 lipiec / Zdrowie

Choć lato już w pełni, a czasu do urlopu większości z nas pozostało niewiele, nie załamujmy rąk – wciąż mamy szanse

04 lipiec / Zdrowie

- 120 stopni Celsjusza, osobliwy strój w postaci maseczki, czapki i rękawiczek oraz szron na ściankach kabiny. Trudno

30 czerwiec / Zdrowie

Sauna stanowi jedną z najpopularniejszych form relaksu i metod regeneracji wśród sportowców. Wysoka temperatura, a

26 czerwiec / Zdrowie

Osoby aktywne, kochające przyrodę i ruch na świeżym powietrzu, mają niestety pewnego, niewielkich rozmiarów nieprzyjaciela.

29 kwiecień / Zdrowie

Jak szybko zregenerować organizm po treningu? Wszyscy profesjonalni sportowcy zgodnie przyznają, że regeneracja jest równie ważna,

30 marzec / Zdrowie

Skrót SPA pochodzi od łacińskiej sentencji „sanus per aquam” i w dosłownym tłumaczeniu oznacza „zdrowy

28 marzec / Zdrowie