Blog
Taniec towarzyski to nie tylko wymagający sport turniejowy, lecz przede wszystkim dobra zabawa i sposób na wyrażenie swoich
24 styczeń / Trening
Więcej
Każda forma tańca niesie wiele korzyści – zarówno dla naszego zdrowia fizycznego, jak i poczucia szczęścia
17 styczeń / Trening
Więcej
Taniec to obecnie jeden z najpopularniejszych sportów. Nic dziwnego! Szaleństwa na parkiecie wyzwalają same pozytywne emocje,
09 styczeń / Trening
Więcej
Łyżwiarstwo figurowe jest jedną z najbardziej zjawiskowych aktywności fizycznych. Skoki, piruety, spirale, podnoszenia to elementy jazdy,
31 grudzień / Trening
Więcej
Pierwsze kroki na lodowisku mogą być sporym wyzwaniem dla naszego ciała i równowagi, lecz nie warto się zniechęcać!
20 grudzień / Trening
Więcej
Zima to czas, gdy dużo trudniej zmotywować nam się do uprawiania aktywności fizycznej. Niska temperatura zniechęca do wychodzenia z domu
11 grudzień / Trening
Więcej
Wraz z pojawieniem się pierwszych mrozów często nabieramy ochoty, by wybrać się na lodowisko. Jazda na łyżwach to świetna
06 grudzień / Trening
Więcej
Współcześnie bardzo często cierpimy na nieustanny brak czasu. Życie w ciągłym biegu może doprowadzić do problemów
29 listopad / Trening
Więcej
Szukasz powodu, aby spróbować jogi? Damy Ci ich kilka! Oprócz tego, że joga poprawi Twoją elastyczność, wytrwałość, jakość
22 listopad / Trening
Więcej
Joga niejedno ma imię. Osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tą aktywnością, często zastanawiają się zatem,
06 listopad / Trening
Więcej
