Blog

Słońce, morze, piaszczysta plaża i fale… czego chcieć więcej? Przydałby się solidny sprzęt, by aktywnie spędzić czas nad

02 sierpień / Trening

Kajakarstwo to dyscyplina olimpijska, a uprawiający ją sportowcy często przechodzą mordercze przygotowania przed najważniejszymi startami. Na

28 lipiec / Trening

Spływ kajakowy to doskonała forma aktywnego wypoczynku i okazja do poznania nowych znajomych. Aby cała operacja się udała, trzeba jednak

25 lipiec / Trening

Czy wysoka temperatura na dworze może być powodem odwołania treningu? Nie powinna! Dzięki poniższym radom od FitHero już nigdy

14 lipiec / Trening

Spędzanie czasu na plaży wcale nie musi oznaczać biernego wylegiwania się na słońcu, a rozstawianie parawanu i rozkładanie

07 lipiec / Trening

Wielu zwolenników zdrowego stylu życia lubi także muzykę i taniec. Istnieje mnóstwo form aktywności, podczas których

19 czerwiec / Trening

Wielu ludzi myśląc o sportach walki, ma przed oczyma rozcięte łuki brwiowe, przestawione szczęki i inne paskudnie wyglądające

09 czerwiec / Trening

Sporty walki to znacznie więcej niż tylko umiejętność wyprowadzania ciosów, trzymania gardy czy stosowania uników. Ludzie

05 czerwiec / Trening

Bieżnia treningowa to maszyna, którą znajdziemy chyba w każdym klubie fitness. Stanowi doskonałe uzupełnienie treningu siłowego

26 maj / Trening

Na co masz największą ochotę po ciężkim treningu? Zapewne w pierwszej kolejności na szybki prysznic i sycący posiłek, a chwilę

15 kwiecień / Trening