Blog

Plany treningowe, które ustalają swoim podopiecznym trenerzy personalni nie bez przyczyny są bardzo zróżnicowane. Jednym

27 wrzesień / Trening

Ekstremalne biegi takie jak Runmaggeddon, Bieg Rzeźnika czy Bieg Katorżnika wymagają od uczestników nie tylko dużej

01 wrzesień / Trening

Czy aby osiągnąć dobrą formę i sportową sylwetkę konieczne jest dodatkowe obciążenie i skomplikowane specjalistyczne maszyny?

18 sierpień / Trening

Dyscypliny wodne z użyciem deski są w Polsce coraz bardziej popularne, ale mimo wszystko wiedza na ich temat wciąż pozostaje

03 sierpień / Trening

Słońce, morze, piaszczysta plaża i fale… czego chcieć więcej? Przydałby się solidny sprzęt, by aktywnie spędzić czas nad

02 sierpień / Trening

Kajakarstwo to dyscyplina olimpijska, a uprawiający ją sportowcy często przechodzą mordercze przygotowania przed najważniejszymi startami. Na

28 lipiec / Trening

Spływ kajakowy to doskonała forma aktywnego wypoczynku i okazja do poznania nowych znajomych. Aby cała operacja się udała, trzeba jednak

25 lipiec / Trening

Czy wysoka temperatura na dworze może być powodem odwołania treningu? Nie powinna! Dzięki poniższym radom od FitHero już nigdy

14 lipiec / Trening

Spędzanie czasu na plaży wcale nie musi oznaczać biernego wylegiwania się na słońcu, a rozstawianie parawanu i rozkładanie

07 lipiec / Trening

Wielu zwolenników zdrowego stylu życia lubi także muzykę i taniec. Istnieje mnóstwo form aktywności, podczas których

19 czerwiec / Trening