Blog VanityStyle dla aktywnych
CrossFit – mimo że w ostatnim czasie zyskał miano jednego z najbardziej popularnych treningów, to jednak tak naprawdę
07 czerwiec / Trening
Więcej
Czterdzieści lat minęło? To nic! Ale warto pomyśleć o następnych czterech dekadach, żeby w pewnym momencie organizm się
02 czerwiec / Zdrowie
Więcej
Najważniejszy kapitał każdej firmy powinni stanowić jej pracownicy. Nie bez powodu mówi się, że dobry i lojalny pracownik to
01 czerwiec / Biznes
Więcej
Na początku nieco teorii z fizjologii wysiłku fizycznego. Wyjaśnijmy znaczenie kolokwialnego słowa „zakwasy”. Większości
31 maj / Trening
Więcej
Kandydat pasywny, czyli inaczej kandydat nie poszukujący pracy, to osoba istniejąca na rynku pracy i nie podejmująca żadnych
19 maj / Biznes
Więcej
Ponad połowa pracowników polskich firm odczuwa w trakcie dnia znużenie i senność, a 60 proc. przyznaje, że czuje zmęczenie
12 maj / Biznes
Więcej
Jaki powinien być idealny szef? Do puli docenianych cech przełożonego, takich jak kompetencje czy umiejętności zarządcze, teraz
05 maj / Biznes
Więcej
Podciąganie na drążku stanowi podstawę treningu opartego o ciężar własnego ciała, tak zwanej kalisteniki. Jest to
30 kwiecień / Trening
Więcej
Ostatnimi czasy w branży fitness bardzo modne stało się wykonywanie tzw. treningu funkcjonalnego. Niestety zazwyczaj nie ma on nic
26 kwiecień / Trening
Więcej
Serce zdecydowanie lubi aktywność fizyczną. Tego możemy dowiedzieć się zarówno podczas wizyty u lekarza pierwszego kontaktu, jak
12 kwiecień / Zdrowie
Więcej